UNIVERS DU SPORTIF de 6 à 77 ans
- Pour apprendre, se préparer, s'entraîner, découvrir, se documenter, échanger
ÉCOLE DE TRAIL
Éduquer à l’environnement et au bien vivre ensemble grâce au mouvement.
- Pratiquer & Apprendre le Trail
- S’amuser en milieu naturel, en le respectant
- Se découvrir & Découvrir les autres
PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE COLLECTIVE
Accompagner pour préparer et réussir vos objectifs.
- Optimiser la préparation de votre saison
- Accompagner votre planification
- Préparer vos plus beaux objectifs
ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ À DISTANCE
Prévention des blessures et planification individuelle sont les maitres mots de Nolwenn & Co
- Bilan téléphonique de départ
- Plan d’entraînement mensuel et évolutif au cours du mois
- Contact par mail 1x/semaine
- Accès à l’application Optitrainer
- Formule 100% individualisée et sur mesure
STAGES
Se former, se perfectionner, apprendre et partager.
2-4 Octobre 2020 – Entraînement & Préparation Physique
- Educatif
- Test VMA
- Pratique & Technique
- Nutrition
Limité à 25 personnes.
CONFÉRENCES
- Évaluation & Prévention
- Planification & Programmation
- Suivi
