Les journées inspirées : Marche Nordique et Découvertes !

Rythmées par les bâtons, les journées inspirées allient l'activité physique et la découverte d'endroits et de savoirs-faire locaux...

Découvrez ou redécouvrez la marche nordique, cette activité physique adaptée à tous permet de marcher avec des bâtons très utiles pour se propulser. Bien effectuée, l'activité permet de travailler jusqu'à 90% des muscles du corps, de se tenir droit, de soulager les jambes, bref de se déplacer tout en se faisant du bien ! Cette activité est animée par un entraîneur diplômé et les bâtons pourront vous être prêtés.

Après avoir effectué notre parcours de 8 à 10km à une allure adaptée à tous les niveaux, vient le temps de la visite... Chaque journée inspirée met en valeur un lieu, un savoir-faire, un produit local dont les caractéristiques et l'histoire nous seront comptées par le principal intéressé. Cette découverte est animée par le professionnel et se termine par une collation tous ensemble.

Venez donc découvrir les journées inspirées , à la fois enrichissante pour le corps et l'esprit !

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